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股票指数期货可以用来降低或消除系统性风险。期指的套保又可分为卖期保值和买期保值。卖期保值是股票持有者（如投资者、承销商、基金经理等），为避免股价下跌而在期货市场卖出所进行的保值；买期保值是指准备持有股票的个人或机构（如打算通过认股及兼并另一家企业的公司等），为避免股份上升而在期货市场买进所进行的保值。利用期指进行保值的
步骤如下：
第一，计算出持有股票的市值总和。
第二，以到期月份的期货价格为依据算出进行套保所需的合约个数。
第三，在到期日同时实行平仓，并进行结算，实现套保。
利用期指进行投机交易的方法如下：跟随趋势投资的原则。
趋势投资的风险来自于投资者所建立的头寸方向，与实际价格演泽方向相反而产生的亏损，这种亏损可以不断扩大，所以趋势投资有几条必须坚守的原则：
1）顺应趋势投资，在涨势中做买单，在跌势中做卖单，振荡市作区间交易或离场观望。
2）严格设置止损，一般以资金量浮亏5％或关键技术位作为止损界限。止损是投机市场的生存基础。
3）控制好开仓头寸，一般以资金量30％作为基本开仓量。这样有足够的资金缓冲反向行情并采取应对措施。
本回答由经济金融分类达人 张玲推荐
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☆ 日内千万手 回复：
看你什么形式来做套保了，一般来说都是股指期货是空单，股票是多单的
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☆ 杭州期货低手续费开户 回复：
一般是期现相反方向的做法。比如股票重仓四五百万（做多，没有融券哦），就可以在股指期货上做空4～5手。
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☆ 杭州期货小白 回复：
股指的淘宝有正向和方向，正想就是你拥有股票仓位，为防止股票下跌，可以卖出等值的股指期货，第二是准备未来要买入一揽子股票，为防止价格上涨，超出现有的成本，可以买入等值的股指期货，需要注意的是，如果你手中持有的股票不是完全与沪深300的成分股一样（不可能一样的），那么还涉及到一个套保系数的问题！这是非常重要的一点！
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☆ 期货顾问-吴经理 回复：
您好：很高兴为您解答这个问题：
多头套期保值：交易者先在期货市场买进期货，以便在将来现货市场买进时不至于因价格上涨而给自己造成经济损失的一种期货交易方式。因此又称为“多头保值”或“买空保值”。 空头套期保值：又称卖出套期保值，是指交易者先在期货市场卖出期货，当现货价格下跌时以期货市场的盈利来弥补现货市场的损失，从而达到保值的一种期货交易方式。空头套期保值为了防止现货价格在交割时下跌的风险而先在期货市场卖出与现货数量相当的合约所进行的交易方式。持有空头头寸，来为交易者将要在现货市场上卖出的现货而从进行保值。因此，卖出套期保值又称为“卖空保值”或“卖期保值”。
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☆ 爱不释手 回复：
手中持有沪深300的股票，价值和股指期货对等，股指空单